4月ストレッチヨガ・骨盤調整ヨガ教室のご案内(o^―^o)

開催日4/5、12、26

〇ストレッチヨガ　10：00～10：50
ストレッチをメインとしたヨガ教室です！！
呼吸を意識して行うことで、自律神経を整え
リラックス効果を高めます。
定員：10人　参加費：1回500円（保険代含む）

〇骨盤調整ヨガ　11：00～11：50
気になる骨盤の歪み調整に！
骨盤周囲の筋肉の強化や、腰痛や姿勢の
改善、産後のケアに！ぽっこりお腹にオススメです♪
定員：10人　参加費：1回500円（保険代含む）

皆様、お待ちしております♪